Adicciones, mas de las que crees.

"Quien busca la felicidad fuera de sí es como un caracol que caminara en busca de su casa."                     - Constancio C. Vigil

TEMA: 

Adicciones, mas de las que crees.

ANÁLISIS CRÍTICO: 

¿Alguna vez has sentido la necesidad de utilizar algo para sentirte satisfecho?, ¿Alguna vez has querido dejar una conducta no tan saludable pero se te ha hecho muy difícil?, creo que pocas son las personas que pueden responder negativamente a estas preguntas, sin embargo, ¿Cual es el punto entre utilizar o tener una conducta un tanto obsesiva a tener una adicción como tal?

Comencemos por definir Adicción, según la OMS es una enfermedad física y psicoemocional que genera una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación; por lo tanto estamos hablando de una codependencia a algo externo. 

Existen muchas adicciones, mas de las que creemos, y es que según cada quien, sus gustos y personalidad, cualquiera cosa se puede convertir en una adicción, pero ¿que hace que algo externo se apoderé de nuestra vida y la controle? 

La respuesta a esta pregunta dependerá del individuo que desarrolle la adicción, pero muchos son los factores  tanto genéticos  como sociales y de personalidad, que crean una predisposición y a esto se le suma el propulsor desencadenante que puede ser cosas, personas o situaciones que le proporcionen satisfacción al individuo.

Algunos autores indican que ciertas características de la personalidad, tales como la baja tolerancia a la frustración y la dificultad para lidiar con los sentimientos propios, son factores que facilitan la aparición del desorden adictivo; sin embargo, ningún estudio ha podido concluir en la existencia de una "personalidad adictiva".

La solución a este problema empieza por el reconocimiento del mismo, saber que se tiene una adicción y que se necesita de ayuda para superarla, luego de esto existen diversos tratamientos para afrontarla dependiendo de la adicción tales como los grupos de ayuda, terapias cognitivas-conductuales, y profesionales especializados en distintos tipos de adicciones.

Buscando en la red acerca de diferentes adicciones encontré una lista muy peculiar que nos da una vista de las distintas adicciones que se pueden presentar:

Adicciones a las emociones:

1. Rabia
2. Odio
3. Culpa
4. Celos
5. Miedo
6. Envidia

Adicción a pensamientos:

1. Pensamientos obsesivos
2. Perfeccionismo
3. Pensamiento rígido
4. Preocupación
5. Fantasías

Adicción a actividades

1. Juegos
2. Crimen
3. Hobbies
4. Ejercicio físico
5. Trabajo

Adicción a sustancias

1. Alcohol
2. Drogas
3. Nicotina
4. Cafeína
5. Comida

Adicción a personas

1. Relaciones
2. Amor/sexo
3. Codependencia
4. Grupos
5. Poder
6. Violencia

CONCLUSIONES:

• La adicción es una enfermedad física y psicoemocional que genera una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación 
• Su efecto será el progresivo deterioro de la calidad de vida, motivado de un modo directo por las consecuencias de la actividad en cuestión.
• Las causas son diversas pero los factores  tanto genéticos,  como sociales y de personalidad crean una predisposición que con el objeto, sujeto o situación que controla al individuo se desencadena en una adicción.
• La solución a este problema empieza por el reconocimiento del mismo, saber que se tiene una adicción y que se necesita de tratamiento para superarla.

OPINIÓN PERSONAL

A la final como prevención y recomendación, la mejor adicción es sentirse bien consigo mismo y encontrar la felicidad en su diario vivir, enfrentarse a los problemas con vigor y esperanza de que existe una solución, no pretender que la vamos a encontrar solos, sino por el contrario, necesitamos de la ayuda de otros para seguir adelante y mejorar en conjunto; como sociedad, una sociedad la cual se aqueja de muchos problemas y tiende a unirse a otros para solventarlos; pero que tiene la salida en la unión, el amor y el respeto.

Con estas palabras quiero desearles una Feliz Navidad y Próspero Año nuevo, lleno de nuevas esperanzas, anhelos y deseos que se cumplirán con el favor de Dios, que nuestras diferencias nos enriquezcan y que la Paz llegue a  cada uno de nuestros hogares.

Sexualidad, pilar de nuestra vida.

"La sexualidad no es distracción o actividad de medio tiempo. Es una forma de ser."   -Alexander Lowen

TEMA: 

Sexualidad, pilar de nuestra vida.

ANÁLISIS CRÍTICO: 

A pesar de ser parte de nuestras vidas desde nuestra concepción hasta nuestra muerte, la sexualidad mas que un tabú ha estado aislada de muchas de sus funciones integrales dentro de la vida humana, dándole solo un significado dentro de su función biológica  pero nos estamos olvidando de la función social, psicológica y espiritual que tiene, que ha tenido y seguirá teniendo la sexualidad.

A causa de este desconocimiento se otorgan problemas de salud, emocionales y sociales ya que nos estamos encerrando culturalmente en pensar en sexualidad como solo sexo y no como dice Alexander Lowen, como una forma de ser.

A lo largo de temas de sexualidad se ven temas de educación, de prevención, etc. Pero en esta ocasión analizaremos uno de los puntos claves de la psicología, los trastornos.

El trastorno sexual es un estado funcional o comportamental que interfiere el ejercicio considerado normal de la función sexual; este se pueden clasificar en dos tipos:

• Desviaciones o Parafilias
• Disfunciones

Dentro de las parafilias encontramos que el individuo tiene necesidades y fantasías sexuales intensas y recurrentes de conductas que asumen algún placer con ya sea objetos no humanos, sufrimiento o humillación, niños o personas no que no estén de acuerdo con el acto.

Por mencionar algunas están; el fetichismo, voyerismo, pedofilia, froterismo, excibiscionismo, masoquismo, sadismo, necrofilia, zoofilia, entre otras.

Aún no se ha encontrado alguna causa biológica o genética de las parafílias, sin embargo, se ha planteado el hecho que los parafilicos tengan altos niveles de androgenos  y posibles lesiones en el lóbulo temporal. Freud y su teoría psicosexual hace hincapié en que la energía sexual está presente desde nuestro nacimiento y que esta se va acoplando a las etapas con conductas caracterizadas por la satisfacción de fuentes auto erogenas no genitales como lo son el mamar, comer, defecar, embarrarse, mirar y exhibir  según el psicoanalítico, las conductas parafílias están presentes en cada uno de nosotros pero llegan a ser parte esencial y único de nuestro placer y se convierten en una parafilia como tal, lo cual el lo llamo en su momento perversión, Freud asume que las causas de estos comportamientos son regresiones de algún conflicto en la niñez, tal como la ansiedad de castración y/o complejos de edipo.

Las disfunciones se refieren a la inhibición del deseo sexual o de los cambios psicofisiologicos como la excitación o el orgasmo que caracterizan la respuesta sexual de un individuo, estas son un tanto mas conocidas dentro de la sociedad, pero aún así evitadas del campo educativo por miedo, temor, desinterés, etc. Comúnmente son objeto de burla o preocupación posiblemente por la desinformación manejada en cuanto a estos temas, sus causas y tratamientos.

El DSM-IV estructura 4 formas de disfunción sexual tales como :

Trastornos del deseo sexual: el deseo sexual se basa en la actividad cerebral como motor de los intereses y motivaciones sexuales y complementado por el medio hormonal, alguna complicacion con una de estas partes puede provocar en un trastorno del deseo sexual.

Trastornos de la excitación sexual: en la mujer está caracterizado por no poder mantener una lubricación adecuada hasta el final de la actividad sexual, en el hombre es caracterizada por no poder mantener una erección hasta el final de la actividad sexual.

Trastornos del orgasmo: este trastorno consiste en un retraso permanente o recurrente del orgasmo o en la ausencia del mismo; se da tanto en hombres como mujeres, pero es más común entre las mujeres.

Trastornos sexuales por dolor:  la dispaurenia en los varones, consiste en un dolor en la eyaculación a causa de alguna infección o espasmo muscular y en las mujeres se experimenta en la zona genital durante el coito, o bien  sensaciones de ardor, quemazón, molestias, desagrado, etc. Además, está el vaginismo, que es la aparición de espasmos involuntarios de la musculatura del tercio externo de la vagina y que interfiere con el coito en distintas medidas impidiendo o dificultando mucho la penetración.

Las causas de estos trastornos pueden ser por causas orgánicas pero fundamentalmente son por dificultades emocionales o psicológicas.

CONCLUSIONES:

• La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan el genero y la actividad sexual de cada individuo.
• El trastorno sexual es un estado funcional o comportamental que interfiere el ejercicio considerado normal de la función sexual; este se pueden clasificar en dos tipos: Desviaciones o Parafilias y Disfunciones.
• En las parafilias encontramos que el individuo tiene necesidades y fantasías sexuales intensas y recurrentes de conductas que asumen algún placer con ya sea objetos no humanos, sufrimiento o humillación, niños o personas no que no estén de acuerdo con el acto..

• Las disfunciones se refieren a la inhibición del deseo sexual o de los cambios psicofisiologicos como la excitación o el orgasmo que caracterizan la respuesta sexual de un individuo.

OPINIÓN PERSONAL

Actualmente muchas personas están presentando trastornos sexuales o simplemente dificultades en el plano sexual, que evita su propio desenvolvimiento integral, esto puede causar frustración  miedo, y desplazamiento de las mociones agresivas, perjudiciales a nuestra sociedad; la sexualidad juega un papel fundamental en la vida humana y se le debe dar  la importancia vital que merece el tema, generando no solo concientización sobre los problemas de salud que se pueden presentar sino también de manera holistica promoviendo la propagación de conocimientos que nos hagan llegar  a marcar la sexualidad como un desenvolvimiento natural del desarrollo y no como acción reprimida y censurada que al final nos hace perder el fin de una salud sexual a nivel tanto físico como emocional.